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如何正确服用维生素ABCDE【消息】

发布时间:2020-09-16 18:46:12 阅读: 来源:启闭机厂家

维生素是维持机体正常代谢所必需的一类有机化合物,人体对其需要甚微,但它们能发挥重要的生理功能。那么,服用维生素类药物应注意什么呢?

一、不宜饭前服

维生素类药物不宜饭前服。水溶性维生素B1、B2、C等通过胃肠较快,很可能在人体组织未充分吸收利用就从尿中排出。而饭后服,肠道的食物可使维生素缓缓通过肠道,较完全地被吸收而起到理想的治疗效果;另外,脂溶性维生素A、D、E等能有利于一些矿物质的吸收,而油类食物及矿物质也能促进维生素的吸收。因此,服用维生素最好在饭后服用,或配合吃一些含矿物质更丰富的食物,这样效果会更好。

二、注意与其他药物的相互作用

维生素类药物不宜与一些药物同时服用,如液状石蜡、左旋多巴、氨茶碱、口服避孕药及有酶促作用的药物。液状石蜡能减少脂溶性维生素A、D、K、E的吸收并促进它们的排泄;维生素B6可迅速消除左旋多巴的治疗作用;氨茶碱、口服避孕药可使维生素C和B1破坏失效;有酶促作用的药物,如苯巴比妥、苯妥英钠以及阿司匹林等,可促进叶酸的排泄。而铁剂与维生素C一起服用可以增加铁离子的吸收量。

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